metamovimento
C'era una volta...
la vecchia fattoria
Le arti olistiche incontrano l'orgoglio contadino. Due diversi saperi si incontrano per una gratificante esperienza corpo-mente.
Venerdì 26 giugno 2026
Check-in e accoglienza. Passeggiata per raccogliere i fiori di Iperico e altre infiorescenze. Gioco letterario per conoscersi e fare gruppo. Racconti intorno al fuoco.
Sabato 27 giugno 2026
Meditazione del cuore. Classe di Gyrokinesis (R). Laboratorio fitoterapico per oleolito di Iperico. Cagliata e primo sale. Raccolta dei malli di noce. Classe di Metamorphosis (R). Rituale intorno al fuoco.
Domenica 28 giugno 2026
Abluzione con acqua di fiori. Meditazione del Cuore. Classe di Gyrokinesis (R). Aperitivo del Fondatore e visita alla dispensa. Saluti.
Programma
Le attività
Iperico
Cadavre Exquis
Meditazione del Cuore
Metodo Gyrokinesis (R)
Oleolito di Iperico
La cagliata
Il Mallo della Noce
Meta-morphosis
Rituale
Abluzione
Il Fondatore
La Dispensa
L'iperico (o erba di San Giovanni) è stato da secoli usato in tisana come antidepressivo naturale per trattare depressione lieve-moderata, ansia, insonnia e sbalzi d'umore.
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Depressione lieve-moderata: È impiegato per ridurre tristezza, apatia e stanchezza nervosa, agendo in modo simile a farmaci antidepressivi tradizionali.
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Ansia e Nervosismo: Aiuta a calmare la tensione e migliorare la qualità del sonno.
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Sintomi Menopausa: Utile per stabilizzare l'umore e ridurre l'agitazione durante la menopausa.
Gioco collettivo surrealista, realizzato per la prima volta nel 1925, a Parigi. Consiste nel far comporre una frase da più persone (senza che nessuna possa conoscere l’intervento dell’altra) nella sequenza sostantivo-aggettivo-verbo-sostantivo-aggettivo. Il nome del gioco deriva dalla prima frase che fu ottenuta: le cadavre exquis boira le vin nouveau («il cadavere squisito berrà il vino nuovo»).
Per le «composizioni in personaggio» sono variamente documentate collaborazioni di A. Breton, V. Brauner, J. Hérold, Y. Tanguy, Man Ray, Picasso.
Si tratta di una meditazione dinamica, derivata dagli insegnamenti di Atiśa, monaco buddista, e riguarda l'insegnamento del Tonglen (dare e ricevere) per trasformare la sofferenza in serenità. A differenza delle altre tipologie di meditazione, quelle dinamiche usano i movimenti del corpo per generare i cambiamenti attesi. In questo modo le meditazioni dinamiche diventano veri e propri esercizi di equilibrio e propriocezione.
Come tutte le ginnastiche "intelligenti", nate in occidente dall'interessamento della cultura occidentale verso filosofie e pratiche orientali, il metodo Gyrokinesis (R) affonda le sue radici nello studio dello Yoga e della Medicina Tradizionale Cinese. Il suo fondatore, spinto da un bisogno, come altri prima e dopo di lui, approccia lo Yoga per fronteggiare un infortuno fisico. Da lì nasce il suo personale studio del corpo attraverso anni di ricerca e sperimentazione. Elegante come la danza, efficace come il Taiji e potente come lo Yoga, il metodo non smette di affermarsi il tutto il mondo..
Antinfiammatorio, decongestionante, rigenerante sulle cellule epidermiche. L’oleolito è un estratto ottenuto dalla macerazione di una pianta fresca o essiccata in un olio vegetale. Viene solitamente chiamato anche “macerato oleoso” o “estratto liposolubile”. Questa soluzione oleosa racchiude in sé tutte le proprietà benefiche dei principi attivi solubili in olio, estratti attraverso la macerazione. Rimedio che le nostre nonne utilizzavano per trovare sollievo da scottature solari e casalinghe, ma anche da punture d'insetto, ragadi, pruriti e dolori di vario genere.
Dal latte delle mucche che sentite pascolare durante tutto il giorno nella terra dei Barbati, grazie ai loro campanacci, produrremo la cagliata.
Le streghe, nelle leggende, si recavano al noce nei solstizi e negli equinozi, momenti di passaggio sacro, cavalcando scope o animali fantastici, per eseguire i propri rituali. Le noci sono avvolte da uno strato polposo, il Mallo. Da questo vedremo come produrre il Nocino e l'Oleolito di Mallo di Noci.
Si tratta di una classe denominata "Breathing Class", eseguita da seduti e scandita da una musica creata apposta per accompagnare le respirazioni e i movimenti corporei. Una classe altamente efficace e coinvolgente, ricca di spunti legati alla coordinazione e che richiede un serio impegno degli addominali.
Un momento di condivisione e di ritualità.
L'abluzione con l'acqua di fiori è un antico rito propiziatorio e di purificazione, legato al solstizio d'estate. Consiste nel lavare viso e mani la mattina con l'acqua in cui hanno macerato fiori ed erbe lasciata all'aperto per assorbire la rugiada notturna, simbolo di salute, fortuna e amore.
L'aperitivo del Fondatore è una tradizione dai Barbati. Biagio racchiude nel suo temperamento le competenze della terra e la brillantezza di una mente aperta e sempre pronta a ridurre le barriere culturali e creare un clima di socialità.
Chi vorrà, potrà essere accompagnato a visitare la dispensa della Fattoria per poter acquistare i prodotti della tradizione.
Per partecipare all'evento devi prenotare presso l'Azienda Agricola Barbati per vitto e alloggio.
La partecipazione alle attività non è inclusa, va pagata sul posto e costa 100 euro a persona.
